O CALOR ESTÁ A AUMENTAR. PROTEJA-SE

☀️ O calor está a aumentar. Proteja-se.

As temperaturas elevadas podem representar um risco sério para a saúde, especialmente para crianças, idosos e pessoas com doenças crónicas.

Conselhos importantes:

Beba água regularmente, mesmo sem sede;

Procure locais frescos e de sombra, evitando a exposição ao sol entre as 11h e as 17h;

Mantenha a casa fresca, fechando portas e janelas durante o dia e ventilando à noite;

Utilize protetor solar, roupa leve, chapéu e óculos de sol;

❤️ Dê especial atenção a idosos, crianças e pessoas com doenças crónicas.

Pequenos gestos podem fazer uma grande diferença. Cuide de si e de quem está ao seu lado.

Junta de Freguesia de Barreiros e Cepões

Por uma freguesia mais próxima, mais cuidada e mais humana. ❤️